Günümüzde birçok insan, ilişkilerinde yaşadığı sorunları doğrudan partnerleriyle konuşmak yerine, arkadaşlarına anlatmayı tercih ediyor. Peki, bu durumun altında yatan sebepler neler ve bu davranış, ilişki sağlığı açısından ne gibi riskler taşıyor? Uzmanlar, bu alışkanlığın "duygusal mesafe"nin önemli bir göstergesi olabileceği konusunda uyarıyor.

Neden Partnerinizle Değil, Arkadaşlarınızla Konuşuyorsunuz?

İlişkinizde sizi rahatsız eden bir durum olduğunda, ilk tepkiniz partnerinizle konuşmak yerine, arkadaşlarınıza mesaj atmak mı oluyor? Onlardan tavsiye almak için uzun uzun mesajlar yazıyor musunuz? Eğer cevabınız evetse, ilişkinizde bir şeylerin yolunda gitmediği açıkça ortada. Çünkü artık yaşadığınız ilişki, sizin için güvenli bir liman olmaktan çıkmış durumda.

Destek sistemleri önemli olsa da, arkadaşlarınız ilişkinizin duygusal yükünü çekmemelidir. Sorunları doğrudan partnerinizle ele almak yerine, sürekli olarak arkadaşlarınızdan destek beklemek, ilişkinizde kırmızı bayrakların dalgalandığını gösterir.

Bu Durum Neden Bir Sorun?

Sorunları doğrudan ele almaktan kaçındığınızda, bunun nedeni genellikle içinizden bir kısmının, bu çabanın bir fark yaratmayacağına inanmasıdır. Çözüm beklemeyi bıraktınız ve başka bir yerden onay almaya başladınız. Duygularınızı arkadaşlarınıza daha fazla açmaya başladıysanız, ilişkiniz kesinlikle iyiye gitmiyor demektir.

Bu durumun potansiyel sonuçları şunlardır:

• Partnerinizle aranızdaki iletişim kopukluğu artar.
• Güven duygusu zedelenir.
• Duygusal yakınlık azalır.
• İlişkinin geleceği tehlikeye girer.

Ne Yapmalısınız?

Eğer siz de bu durumu yaşıyorsanız, öncelikle bunun farkına varmanız ve durumu değiştirmek için adım atmanız gerekiyor. İşte size yardımcı olabilecek bazı öneriler:

• Partnerinizle açık ve dürüst bir iletişim kurmaya çalışın.
• Duygularınızı paylaşmaktan çekinmeyin.
• Karşılıklı anlayış ve empati göstermeye özen gösterin.
• Gerekirse bir ilişki terapistinden yardım alın.

Unutmayın, sağlıklı bir ilişki, açık iletişim, güven ve karşılıklı anlayış üzerine kuruludur. Eğer bu temel unsurlar eksikse, ilişkinizin uzun ömürlü olması pek mümkün değildir.